After Dinner

રાત્રે જમ્યા પછી તરત સૂઈ જાઓ છો? તો આજે જ બદલી નાખો આ આદત, થઈ શકે છે આ બીમારી!

જો તમને રાત્રિનું ભોજન પચવામાં તકલીફ થઈ રહી હોય તો આ ચાર આસન કરો, તમને મળશે રાહત