યોગ ભગાવે રોગઃ હાડકાને મજબૂત બનાવવા માટે કરો આટલું, જુઓ વીડિયો
abp asmita
Updated at:
29 Nov 2021 08:30 AM (IST)
Download ABP Live App and Watch All Latest Videos
View In Appરાગીના લોટને ગાયના ઘીમાં શેકીને ગોળની ચાસણીને નાંખીને સેવન કરવાથી હાડકા મજબૂત બને છે. યોગાસન સાથે પાકશાસ્ત્રથી શરીરને વિવિધ લાભ થાય છે. વૃક્ષાસન કરવાથી એકાગ્રતા વધે છે.