યોગ ભગાવે રોગઃ કપાલભાતિ કરી લીવરની સમસ્યામાંથી મુક્તિ મેળવો
એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ
Updated at:
01 Jan 1970 05:30 AM (IST)
Download ABP Live App and Watch All Latest Videos
View In App
યોગ ભગાવે રોગઃ કપાલભાતિ કરી લીવરની સમસ્યામાંથી મુક્તિ મેળવો. નાનપણથી જ નૌલી ક્રિયા કરવાના અનેક ફાયદાઓ છે. દરરોજ પાંચથી દસ મિનિટ સુધી અનુલોમ અને વિલોમ કરવું. શિયાળામાં વહેલી સવારે યોગ કરી શરીરને તંદુરસ્ત બનાવો.