સવારે ખાલી પેટ કેળા ખાવાથી વજન વધે છે? ખાલી પેટ કેળા ખાવાથી ફેટ ઓછું થાય છે. કેળામાં કંઇ ઉમેર્યા વિના ખાવાથી વજન નહિ વધે કેળા સવારે ખાવાથી આખો દિવસ ભૂખ નહિ લાગે કેળા આ રીતે ખાવાથી વજન નહિ વધારે કેળામાં વિટામિન ઇ, વિટામિન એ હોય છે. સવારે ખાલી પેટ કેળા ખાવાના ફાયદા કેળાને એક સંપૂર્ણ આહાર માનવામાં આવે છે. કેળામાં આયરન, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ ફાઇબર, વિટામિનબી, જેવા પોષકતત્વો છે. બ્લડ સુગરને કન્ટ્રોલ કરી શકાય છે બેડ કોલેસ્ટ્રોલના લેવલને ઓછું કરી શકાય છે. કેળા ડિટોક્સીફાઇમાં મદદ કરે છે. ખાલી પેટ કેળા ખાવાથી ફેટ ઓછું થાય છે કેળામાં વિટામિન ઇ, વિટામિન એ હોય છે.