આંબલી વિટામિન Cનો સારો સોર્સ છે

આંબલી એન્ટીઓક્સિડન્ટસનો ખજાનો છે

જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ (LDL) ને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

સારા કોલેસ્ટ્રોલ (HDL) માં વધારો કરે છે.

હૃદય સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ ઘટે છે

આંબલી રોગ પ્રતિકારકશક્તિ વધારે છે

આંબલીમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે

આંબલીમાં કુદરતી પાચક રસ હોય છે

પિત્તશામક પણ માનવામાં આવે છે

આંબલી કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરે છે

આંબલી વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે

આંબલીમાં હાઈડ્રોક્સિસિટ્રિક એસિડ (HCA) હોય છે.

આ તત્વ શરીરમાં ચરબી બનાવતા એન્ઝાઈમને રોકે છે

જેનાથી વજન ઉતારવામાં મદદ મળે છે

તે ભૂખને પણ નિયંત્રિત કરી શકે છે.

આંબલીમાં એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણો હોય છે.

જે શરીરના સોજાને ઘટાડે છે