ચોખાના લોટની રોટલી ખાવાના 5 ફાયદા

ચોખાની રોટલી દક્ષિણ ભારતનું ભોજન છે

આ રોટલી ગ્લૂટન ફ્રી હોય છે

આ રોટલી ફાઇબરયુક્ત હોય છે

જે પાચનને દુરસ્ત કરે છે

કબજિયાતને પણ દૂર કરે છે

ઉર્જાનો પણ એક સારો સ્ત્રોત છે

આ રોટલીમાં સોડિયમ ઓછું હોય છે

જેના કારણે બીપીના દર્દી માટે કારગર

ઘઉંની રોટી કરતા ઓછી કેલેરી છે

વજન ઉતારવામાં મદદરૂપ છે

વાળ અને સ્કિન માટે ગુણકારી છે