વ્હાઇટ ડિસ્ચાર્જની સમસ્યામાં 5 રામબાણ ઇલાજ

વ્હાઇટ ડિસ્ચાર્જ મહિલાઓમાં સામાન્ય સમસ્યા

અસંતુલિત આહાર હોર્મોન ડિસ્ટર્બ કરે છે

પ્રોબાયોટિક્સ પદાર્થ દહીંનું સેવન રાહત આપે છે

દહીં યોનિના પીએચ લેવલને બનાવી રાખે છે

બેરીઝ,નટ્સ સબ્જીને ડાયટમાં કરો સામેલ

ફાઇબર યુક્ત ફૂડનું વધુ સેવન કરો

વિટામિન સીથી ભરપૂર ખાદ્ય પદાર્થનું કરો સેવન

ઓરેંજ, સ્ટ્રોબેરીઝ સહિત ખાટા ફળોનું સેવન કરો

આ પદાર્થ ઇમ્યૂન સિસ્ટમ બૂસ્ટ થાય છે

પાણી અને તરલ પદાર્થનું સેવન પણ વધારો

પાલક અને બીન્સનું સેવન ફાયદાકારક છે

જિંક અને આયરન યુક્ત ફૂડનું સેવન કરો

પાલક અને બીન્સનું સેવન ફાયદાકારક છે

ક્રેનબેરી પણ આ સમસ્યામાં કારગર છે