શું એક્યુપ્રેશર બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે?

તજજ્ઞોના અભિપ્રાય મુજબ, એક્યુપ્રેશરનો ઉપયોગ હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે પણ કરી શકાય છે.

આ માટે, શરીરના કેટલાક બિંદુઓને દબાવવામાં આવે છે. આ માટે, ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.

બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે, જમણા કાંડાના નીચેના ખૂણા પર દબાવો. આ જગ્યાને લાકડાના જીમીથી પણ દબાવી શકાય છે. આ ફાયદાકારક છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં નાની આંગળી નીચે એક્યુપ્રેશર ફાયદાકારક છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે, નાની આંગળીની નીચે કાંડા પર હૃદયના બિંદુને દબાવો.

હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે, તમારા અંગૂઠા વડે માથા પર GB 20 પોઈન્ટ દબાવો. તે બ્લડપ્રેશર માટે ફાયદાકારક છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે, ડાબા હાથના અંગૂઠાના છેડાની બાજુ દબાવો. આ બિંદુને મોટા આંતરડા 4 કહેવામાં આવે છે.

બ્લડ પ્રેશરમાં એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટને દબાવવાથી શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવામાં અને સ્નાયુઓને આરામ આપવામાં મદદ મળે છે.

સાવચેતીઓ: ખોટા એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટને દબાવવાનું ટાળો. આ સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે. આ માટે, ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.