આયુર્વેદમાં ઘીને અમૃત સમાન માનવામાં આવે છે, જે શરીર, મન અને આત્માને સંતુલિત કરવાનું કામ કરે છે.

ઘીમાં વિટામિન A, D, E, K અને ફેટી એસિડ હોય છે, જે શરીરને અંદરથી મજબૂતી અને પોષણ આપે છે.

નાભિ પર: રાત્રે સૂતા પહેલાં નાભિમાં ઘીના ટીપાં નાખવાથી પાચનતંત્ર સુધરે છે અને ત્વચા પર કુદરતી નિખાર આવે છે.

પગના તળિયે: પગના તળિયે ઘીની માલિશ કરવાથી નસોને આરામ મળે છે અને આખા દિવસનો થાક તથા સ્ટ્રેસ દૂર થાય છે.

આ પ્રયોગ રક્તસંચાર સુધારે છે અને રાત્રે ગાઢ ઊંઘ લાવવામાં પણ ખૂબ મદદરૂપ સાબિત થાય છે.

જો તમારી એડીઓ વારંવાર ફાટી જતી હોય, તો પગના તળિયે ઘી ઘસવાથી તે કોમળ અને મુલાયમ બને છે.

હોઠ પર: ઘી કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર છે; હોઠ પર લગાવવાથી તે શિયાળામાં પણ મુલાયમ અને ગુલાબી રહે છે.

નાકમાં: સવારે ખાલી પેટે નાકમાં ઘીના ટીપાં નાખવાથી શરદી-ખાંસીમાં રાહત મળે છે અને શ્વાસ લેવામાં સરળતા રહે છે.

શ્રેષ્ઠ પરિણામ મેળવવા માટે, આ પ્રયોગોમાં ગાયના શુદ્ધ ઘીનો ઉપયોગ કરવો વધુ હિતાવહ છે.

આધુનિક જીવનશૈલી અને પ્રદૂષણની આડઅસરો સામે રક્ષણ મેળવવા માટે આ આયુર્વેદિક ઉપાય ખૂબ જ અસરકારક છે.