બીટ પોષક તત્વોનો ભંડાર છે અને લોહી વધારવા માટે જાણીતું છે, પરંતુ કેટલાક લોકો માટે તેનો રસ નુકસાનકારક બની શકે છે.

ખાસ કરીને નવરાત્રિના ઉપવાસમાં, સ્વાસ્થ્યવર્ધક સમજીને દરેક વ્યક્તિએ બીટનો રસ પીવો યોગ્ય નથી.

લો બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ: જે લોકોનું BP પહેલેથી જ ઓછું રહેતું હોય, તેમણે બીટનો રસ ન પીવો જોઈએ કારણ કે તે BP ને વધુ ઘટાડી શકે છે.

આમ કરવાથી ચક્કર આવવા કે માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે.

કિડનીમાં પથરીના દર્દીઓ: બીટમાં 'ઓક્સાલેટ'નું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે કિડનીમાં પથરીનું કદ વધારી શકે છે.

પેટની સમસ્યાવાળા લોકો: જેમને ગેસ, પેટ ફૂલવું કે ઝાડા જેવી સમસ્યા રહેતી હોય, બીટનો રસ તેમની તકલીફ વધારી શકે છે.

એલર્જી ધરાવતા લોકો: જેમને કોઈ ખાસ પ્રકારની એલર્જી હોય, તેમને બીટનો રસ પીવાથી ત્વચા પર ખંજવાળ કે બળતરા થઈ શકે છે.

આ સમસ્યાઓ બીટમાં રહેલા ચોક્કસ કુદરતી સંયોજનોને કારણે થાય છે, જે દરેકને માફક નથી આવતા.

તેથી, જો તમને આમાંથી કોઈ પણ સમસ્યા હોય, તો બીટના રસનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.

કોઈપણ વસ્તુનું સેવન કરતાં પહેલાં, ખાસ કરીને બીમારીની સ્થિતિમાં, ડોક્ટરની સલાહ લેવી હંમેશા હિતાવહ છે.