લસણ એક કુદરતી દવા છે જે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. તેનું સેવન કરો.

લસણમાં એલિસિન અને અન્ય એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે.

તેના નિયમિત સેવનથી હૃદય, પાચન અને અન્ય ઘણી બીમારીઓમાં રાહત મળે છે.

ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા અને સારા કોલેસ્ટ્રોલને વધારવામાં તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

તેમાં પોટેશિયમ અને અન્ય તત્વો પણ હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

લસણમાં એન્ટિ બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ વાયરલ અને એન્ટિ ફંગલ ગુણ પણ હોય છે જે શરીરને ચેપથી બચાવે છે.

પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવા માટે પણ લસણ ખાવું ફાયદાકારક છે.

તેનાથી ગેસ, અપચો અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.

લસણ કુદરતી લોહીને પાતળું કરનાર તરીકે પણ કામ કરે છે, જે લોહીના ગંઠાવાનું જોખમ ઘટાડે છે.