શિયાળામાં ખજૂરવાળું દૂધ પીવું એ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે

કારણ કે દૂધ અને ખજૂર બંને પોષક તત્વોનો સારો સ્ત્રોત છે

ઠંડીમાં શરીરને ગરમ રાખવામાં મદદ કરે છે

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે

હાડકાં અને સ્નાયુઓ મજબૂત બનાવે છે

એનિમિયા (લોહીની ઉણપ) દૂર કરે છે

ખજૂરમાં આયર્નનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે શરીરમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર વધારવામાં મદદ કરે છે

પાચન સુધારે છે

ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેનું સેવન કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે ખજૂરમાં કુદરતી શર્કરાનું પ્રમાણ વધુ હોય છે.

અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે, કોઈપણ વસ્તુનો અમલ કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો