રક્તદાન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત અને ફાયદાકારક છે.

તેનાથી શરીરમાં લોહીની ઉણપ કે કાયમી નબળાઈ આવતી નથી.

રક્તદાનમાં માત્ર 350 450 મિલી લોહી લેવાય છે, જે સામાન્ય છે.

દાન કરેલું લોહી (પ્લાઝમા) 24-48 કલાકમાં ફરી બની જાય છે.

રક્તદાન કરવાથી બોન મેરો સક્રિય થાય છે અને નવા સેલ્સ બને છે.

નિયમિત રક્તદાનથી હાર્ટ એટેક અને હૃદયની બીમારીનું જોખમ ઘટે છે.

તે શરીરમાં આયર્નનું લેવલ સંતુલિત રાખવામાં મદદ કરે છે.

પુરુષો દર 3 મહિને અને મહિલાઓ દર 4 મહિને રક્તદાન કરી શકે.

એનિમિયા કે ઈન્ફેક્શન હોય તેમણે રક્તદાન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.

તમારું એક યુનિટ રક્તદાન 3 લોકોનો જીવ બચાવી શકે છે.