બાબા રામદેવ દૂધીને સ્વાસ્થ્ય માટે 'અમૃત' ગણાવે છે.

તે અનેક બીમારીઓને જડમૂળમાંથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

દૂધી પચવામાં ખૂબ હળવી અને પેટ માટે ગુણકારી છે.

તેમાં 92 96% પાણી હોવાથી વજન ઝડપથી ઘટે છે.

હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ રાખે છે.

તે કિડની અને લીવરને ડિટોક્સ (સાફ) કરવાનું કામ કરે છે.

વિટામિન A હોવાથી તે આંખો માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.

તે એસિડિટી અને પેટની બળતરામાં તરત રાહત આપે છે.

કાચી દૂધીનો રસ પીવો હૃદય અને સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ છે.

શિયાળામાં દૂધીનો સૂપ પીવાથી શરીર ગરમ અને ફિટ રહે છે.