બળતરા વિરોધી અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મોથી ભરપૂર ચીકુ વિટામિન A અને C નો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે, જે એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયી છે.

મીઠાઈની તૃષ્ણા સંતોષવા ઉપરાંત, ચીકુનું સેવન બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.

તેમાં હાજર મેગ્નેશિયમ રક્તવાહિનીઓને વિસ્તૃત કરવામાં મદદ કરે છે અને પોટેશિયમ વધારાનું સોડિયમ દૂર કરીને રક્ત પ્રવાહને યોગ્ય રાખે છે.

ચીકુમાં રહેલું પોલીફેનોલિક સંયોજન તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને સુધારે છે.

તે ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ જેવા રોગોને અટકાવીને પાચનતંત્રને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

ચીકુમાં રહેલું વિટામિન સી શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થોને ડિટોક્સિફાય કરવામાં અને શરીરની યોગ્ય કામગીરી જાળવવામાં મદદ કરે છે.

ઉચ્ચ એન્ટીઑકિસડન્ટ સામગ્રીને કારણે, ચીકુ વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાને ધીમી કરવામાં મદદ કરે છે અને કરચલીઓ અટકાવે છે.

તે ત્વચાના કોષોનો વિકાસ કરીને ત્વચાને સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદરૂપ થાય છે.

ફાઇબરનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત હોવાથી, ચીકુ કબજિયાતમાં રાહત આપે છે અને પાચન ઉત્સેચકો દ્વારા ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરે છે.

પેટના ખેંચાણને ઘટાડવામાં પણ ચીકુ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.