વધુ મીઠું ન ખાવું જોઈએ

નિયમિત કસરત કરવી જોઈએ

તણાવ ઘટાડવા માટે દરરોજ મેડિટેશન કરવું

નિયમિત રીતે બ્લડ પ્રેશર ચેક કરાવો

ધૂમ્રપાન અને અલ્કોહોલ ટાળવું જોઈએ

વજન નિયંત્રિત રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે

ફળ અને શાકભાજીનું સેવન વધારવું જોઈએ

પાણી પૂરતું પીવું જોઈએ

ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ દવાઓ લેવી જોઈએ

Disclaimer: અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલ વિગતો માત્ર મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. એબીપી અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી.