આર્થરાટિસમાં આ 10 ફૂડનું ભૂલથી પણ ન કરો સેવન

વધુ ખાંડવાળી વસ્તુઓનું સેવન ન કરો

રિફાઇન્ડ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું ન કરો સેવન

મૈદાની વસ્તુઓ, વ્હાઇટ બ્રેડ, બિસ્કિટને અવોઇડ કરો

આ વસ્તુઓ શરીરમાં ઈન્ફ્લેમેશન વધારી શકે છે.

સમોસા, પકોડા, પિઝ્ઝા, બર્ગર અવોઇડ કરો

ટ્રાન્સ ફેટ અને અનહેલ્ધી ફેટથી ભરપૂર હોય છે.

પ્રોસેસ્ડ ફૂડનું સેવન અવોઇડ કરો

Red Meatથી યૂરિક એસિડ વધી શકે છે.

ડેરી પ્રોડક્ટ્નું સેવન અવોઇડ કરો