ખાલી પેટ ભૂલેચૂકે ન ખાઓ આ ચીજો

ખાલી પેટ ચા –કોફીનું ન કરશો સેવન

ખાલી પેટ ખાટા ફળોનું સેવન ટાળો

ખાલી પેટ ખાટા ફળો એસિડિટી વધારશે

આ ચીજો ગેસ્ટ્રિક સમસ્યાઓ વધી શકે છે.

અપચો અને હાર્ટબર્નની થઇ શકે છે સમસ્યા

ખાલી પેટ પાશ્ચરાઇઝ્ડ ખોરાક ન લેવો

ખાલી પેટ ઓઇલી, મસાલાવાળો ખોરાક ટાળો

ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ પણ વધી શકે છે.