સાયલન્ટ હાર્ટ અટેકના સંકેતો

ગેસ્ટ્રીક પ્રોબ્લેમ અથવા પેટમાં ખરાબી

કોઇ કારણ વિના સુસ્તી વીકનેસ

થોડા કામમાં પણ થાક લાગવો

અચાનક ખૂબ પરસેવો થવો

સાયલન્ટ હાર્ટ અટેકથી આ રીતે કરો બચાવ

ડાયટમાં ગ્રીન વેજીટેબલને કરો સામેલ

રોજ એક્સરસાઇઝ યોગ કરો

સિગરેટ દારૂનું વ્યસન છોડો

સ્ટ્રેસ અને ટેન્શનથી બચો

નિયમિત રીતે ચેકઅપ કરાવો