ઇમ્યુનિટિને બૂસ્ટ કરવા કરો આ 7 કામ

શું આપની ઇમ્યુનિટી લો છે?

આપ વારંવાર બીમાર પડો છો?

તો આપની ઇમ્યુનિટી લો છે

બૂસ્ટ કરવા જીવન શૈલી બદલો

પૌષ્ટિક આહારનું કરો નિયમિત સેવન

ખાટા 2 ફળોનું રોજ કરો સેવન

નાસ્તો ક્યારેય સ્કિપ ન કરો

લીલા શાકભાજી સલાડનું કરો સેવન

રોજ પ્રોટીનયુક્ત ફૂડને ડાયટમાં લો

રોજ એક કલાક વર્ક આઉટ કરો

રોજ 8 ગ્લાસ પાણીનું સેવન કરો