કેરી ખાવાથી ખીલ થવાનો ડર યુવાનોમાં વધુ રહે છે.

પાકી કેરીમાં સુગરનું હાઈ લેવલ જોવા મળે છે.

વધુ કેરી ખાવાથી ગ્લાયસેમિક લોડ વધી જાય છે.

તે ઇન્સ્યુલિન અને IGF-1 નું સ્તર વધારી શકે છે.

આનાથી ત્વચામાં ઓઈલ પ્રોડક્શન અને સોજો વધે છે.

મેંગો શેક પીવાથી પિમ્પલ્સની સમસ્યા વધુ થાય છે.

દિવસમાં 1 કેરી અથવા 1 વાનગી ખાવી સેફ ગણાય છે.

રોજના ડાયેટમાં 150-200 ગ્રામ કેરી ખાવી ફાયદાકારક છે.

ખીલ એ શરીરમાંથી ટોક્સિન બહાર નીકળવાનો સંકેત નથી.

હોર્મોન્સ અને તેલ ઉત્પાદનથી ચહેરા પર ખીલ થાય છે.