સફેદ માખણ શરીરને ઉર્જા આપે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.

તે ત્વચા અને હાડકા માટે પણ ફાયદાકારક છે.

ઘરે બનાવેલું સફેદ માખણ શરીરમાં સ્થૂળતા નથી વધારતું.

જો તમે ફાસ્ટ ફૂડ અને વધુ મીઠાઈઓ ખાઓ છો તો તેનાથી વજન વધી શકે છે.

સફેદ માખણ યોગ્ય માત્રામાં લેવામાં આવે તો કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધતું નથી.

તે હેલ્ધી ફેટ્સનો સારો સ્ત્રોત છે, જે શરીરને આખો દિવસ એનર્જીનો અહેસાસ કરાવે છે.

હોમમેઇડ માખણમાં રસાયણો અને ઉમેરણો નથી. તાજગી અને શુદ્ધતાના કારણે તે સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે.

તમે રોટલી કે પરાઠા સાથે સફેદ માખણનું સેવન કરી શકો છો. સવારના નાસ્તામાં તેને ઓછી માત્રામાં ખાઓ.

તમે હૂંફાળા દૂધમાં સફેદ માખણ મિક્સ કરીને પી શકો છો. તેને તમારા આહારમાં સામેલ કરવાની ખાતરી કરો.