આજકાલ બીમારીઓથી બચવા દરેક ઘરમાં RO (રિવર્સ ઓસ્મોસિસ) નું વધુ પડતું શુદ્ધ કરેલું પાણી પીવાનું ચલણ છે.

પરંતુ, સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો અને WHO ના મતે આવું મિનરલ્સ વગરનું પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત હાનિકારક છે.

વૈજ્ઞાનિક ધોરણો મુજબ, પીવાના પાણીમાં 200 થી 250 TDS (Total Dissolved Solids) નું પ્રમાણ હોવું જ જોઈએ.

જો પાણીમાં આ જરૂરી માત્રામાં ઘન પદાર્થો ઓગળેલા ન હોય, તો તે પાણી શરીર માટે કોઈ કામનું રહેતું નથી.

યોગ્ય TDS ધરાવતું કુદરતી પાણી પીવાથી જ શરીરને 'કેલ્શિયમ' અને 'મેગ્નેશિયમ' જેવા અત્યંત આવશ્યક ખનિજો મળે છે.

RO સિસ્ટમ પાણીમાંથી કચરો દૂર કરવાની સાથે આ તમામ જરૂરી અને ફાયદાકારક ખનિજોને પણ નષ્ટ કરી દે છે.

મિનરલ્સ વગરનું આ 'ડેડ વોટર' (Dead Water) પીવાથી લાંબા ગાળે શરીરમાં નબળાઈ આવે છે અને હાડકાં પોચા પડે છે.

કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમની ઉણપથી સાંધાના દુખાવા, વાળ ખરવા અને હૃદય સંબંધી બીમારીઓનું જોખમ વધે છે.

તેથી, સંપૂર્ણપણે RO પર નિર્ભર રહેવાને બદલે કુદરતી ખનિજો જળવાઈ રહે તેવું પાણી પીવું જ સ્વાસ્થ્ય માટે હિતકારી છે.

જો RO વાપરવું જ પડે તેમ હોય, તો તેમાં હંમેશા 'TDS કંટ્રોલર' (TDS Controller) લગાવીને જ પાણી પીવું હિતાવહ છે.