દરેક લોકોની સવાર ચા સાથે થાય છે

ઘણા લોકો બપોરે અને સાંજે પણ ચા પીવે છે

રાત્રે સૂતા પહેલા ચા પીવી સ્વાસ્થ માટે નુકસાનકારક

રાત્રે ચા પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે સારી આદત નથી

રાત્રે ચાથી પેટની પણ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે

કારણ કે ચામાં કેફી હોય છે જે ઉંઘને પ્રભાવિત કરી શકે છે

રાત્રે ચા પીવાથી છાતીમાં બળતરાની સમસ્યા થઇ શકે છે

કેફીનની વધુ માત્રાથી કેટલાક લોકોનું બ્લડ પ્રેશર વધી શકે છે

રાત્રે ચા પીવાથી હાર્ટ અટેકનો ખતરો રહે છે

તમે હર્બલ ચા જેમ કે ગ્રીન ટી, તુલસીની ચા પી શકો છો