લીલા શાકભાજીમાં સમાવિષ્ટ કોબીમાં પોષક તત્વો હોય છે

કોબીમાં ફાઇબર, બીટા-કેરોટીન, વિટામીન B1, E, C હોય છે

કેલ્શિયમ, આયોડીન, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન અને સલ્ફર જેવા પોષક તત્વો પણ કોબીમાં છે

કોબી શરીરને બીમારીઓથી પણ સુરક્ષિત રાખે છે

કોબીનો રસ પીવાથી આંતરડાની સમસ્યાઓથી બચી શકાય

કોબીમાં હાજર ફાઈબર પેટના અલ્સરને ઘટાડે છે

નિષ્ણાતો અનુસાર, કોબીનો સુપ ચેપને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે

Disclaimer: અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલ વિગતો માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. એબીપી અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી.