શિયાળો શરૂ થતા જ ઠંડીથી હાથ-પગ સૂન્ન થઈ જાય છે

શિયાળામાં ખાસ ખોરાકને આહારમાં સામેલ કરવાથી શરીરમાં ગરમી રહે છે અને શરદી-ઉધરસથી બચી શકાય છે

ગોળ

સુકા મેવાં

ઘી

હળદરનું દૂધ

Disclaimer: તમામ જાણકારી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારીત છે, અમલ કરતા અગાઉ નિષ્ણાંતની સલાહ લો.