શરદી અને કફથી રાહત મેળવવાની 5 આસાન ટિપ્સ

શરદી અને કફ માટે આયુર્વેદિક અને ઘરેલું ઉપાયો શ્રેષ્ઠ છે

આનાથી રોગના મૂળ પર કામ થાય છે અને રાહત મળે છે

1. ગરમ પાણી અને મધ પીવાથી શરદી-કફમાં રાહત મળે છે

2. આદુ અને તુલસીની ચા પીવાથી શરદી-કફમાં રાહત મળે છે

3. હળદર અને મીઠાના કોગળા કરવાથી શરદી-કફમાં રાહત મળે છે

4. અજમાનો નાસ લેવાથી પીવાથી શરદી-કફમાં રાહત મળે છે

5. રાત્રે સૂતી વખતે 'ગિલોય' લેવાથી શરદી-કફમાં રાહત મળે છે

all photos@abplive