સ્કિન યંગ રહેશે કરો આ 7 ઉપાય

સ્કિન ફોરએવર યંગ રહેશે

આ 7 કામને બનાવો રૂટીન

રોજ 7થી8 ગ્લાસ પાણી પીવો

જેનાથી સ્કિન હાઇડ્રેઇટ રહેશે

સવારે ચા-કોફી ક્યારેય ન પીવો

સવારે હૂંફાળા પાણીમાં લીંબુનું સેવન કરો

આના બદલે હૂંફાળા પાણીમાં ઘી નાખીને પણ પી શકો છો

4 કલાક બાદ એક ડિટોક્સ ડ્રિન્ક લો

બીટ, ગાજર, મીઠો લીમડો, ફુદીનો,અળસી

આ પાંચેય વસ્તુનું જ્યુસ કરીને પીવો

આ બાદ એક બાઉલ પપૈયાનું સેવન કરો

જંકફૂડ ફ્રાઇ ફૂડ અને સુગરનું સેવન બંધ કરો

ત્વચાને આકરા તાપથી બચાવો

રાત્રે લવિંગના તેલથી માલિશ કરો