શિયાળામાં હિટ એન્ડ ફિટ રહેવા આ 5 આદતો છોડો

ઠંડીની સિઝનમાં શરીરને સ્વસ્થ રાખવાના નુસ્ખા

ઠંડીમાં શરીરને સ્વસ્થ રાખવા આ 7 પીણાં ના પીવો

1. તાજા જ્યૂસ પીવાની આદત છોડો- Fresh juices

2. ખાંડ વાળી કૉફી પીવાની આદત છોડો

3. સોડા પીવાની આદત છોડો

4. છાશ પીવાની આદત છોડો

5. પહેલાથી બૉટલબંધ સ્મૂધી છોડો

all photos@abplive news