દૂધને કેલ્શિયમ અને વિટામિનથી ભરપૂર આહાર માનવામાં આવે છે.

હાલના વર્ષોમાં બકરીના દૂધની લોકપ્રિયતા ઘણી વધી છે.

બકરીના દૂધમાં ચરબીના કણો ગાયના દૂધથી નાના હોય છે.

તે નાના કણોના કારણે પેટમાં ખૂબ ઝડપથી પચી જાય છે.

બકરીના દૂધમાં લેક્ટોઝની માત્રા થોડી ઓછી હોય છે.

ગાયનું દૂધ પોષણ અને કેલ્શિયમનો એક ઉત્તમ સ્ત્રોત છે.

ગાયનું દૂધ હાડકાંની મજબૂતી માટે ગુણકારી માનવામાં આવે છે.

કેટલાક લોકોને ગાયનું દૂધ પીધા પછી ગેસ કે એસિડિટી થાય છે.

સંવેદનશીલ પાચનતંત્ર વાળા માટે બકરીનું દૂધ વધુ સારું છે.

દૂધની પસંદગી વ્યક્તિની પાચન ક્ષમતા પર આધાર રાખે છે.