સબજા બીજ કુદરતી ઠંડક આપવાનું કામ કરે છે.

તે શરીરની ગરમીને તરત જ ઓછી કરે છે.

શિકંજી કે છાશમાં પીવાથી લૂ લાગતી નથી.

પેટની બળતરા અને એસિડિટીમાં રાહત આપે છે.

તે પેટના એસિડને શાંત કરી ઠંડક આપે છે.

ફાઈબર હોવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

તેને પીવાથી લાંબા સમય સુધી ભૂખ લાગતી નથી.

રાત્રે દૂધ-પાણી સાથે લેતા કબજિયાત મટે છે.

Type 2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક.

તે બ્લડ શુગર અને કોલેસ્ટ્રોલ કાબૂમાં રાખે છે.