કોઈપણ વસ્તુનો વધુ પડતો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરી શકે છે. આવો જાણીએ વધુ પડતી ખજૂર ખાવાની કેટલીક આડઅસરો વિશે.

તમને જણાવી દઈએ કે વધુ પડતી ખજૂર ખાવાથી તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે.

વધારે ખજૂર ખાવાથી તમને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ જેવી કે ગેસ અને ડાયેરિયાનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

જો તમને હાઈ બ્લડ સુગરની સમસ્યા હોય તો તમારે ખજૂરનું સેવન ટાળવું જોઈએ.

નિષ્ણાતોના મતે વધુ પડતા ખજૂર ખાવાથી પણ બ્લડ શુગર લેવલ વધી શકે છે.

બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓએ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ આ ડ્રાયફ્રૂટનું સેવન કરવું જોઈએ.

જો ખજૂરનું યોગ્ય માત્રામાં સેવન ન કરવામાં આવે તો તમારું વજન વધી શકે છે.

સ્થૂળતાથી બચવા માટે ખજૂર વધુ માત્રામાં ન ખાવી જોઈએ.

આ લેખ સામાન્ય માહિતી માટે છે, કૃપા કરીને કોઈપણ ઉપાય અપનાવતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.