સરગવો (ડ્રમસ્ટિક્સ) વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર હોવા છતાં, કેટલાક લોકો માટે તે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ: ગર્ભવતી મહિલાઓએ સરગવો ખાવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તેનાથી ગર્ભપાતનું જોખમ રહેલું છે.

પ્રજનન ક્ષમતા: સરગવામાં રહેલા અમુક ઘટકો પ્રજનન ક્ષમતા (Fertility) પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

પાચન સમસ્યાઓ: તેમાં ફાઇબરની માત્રા ખૂબ વધુ હોય છે, જે નબળા પાચનતંત્રવાળા લોકોને પેટમાં તકલીફ આપી શકે છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ: ડાયાબિટીસમાં તેનું સેવન સાવચેતીપૂર્વક કરવું જોઈએ, કારણ કે તે બ્લડ સુગરના લેવલને અસર કરી શકે છે.

થાઇરોઇડ: થાઇરોઇડના દર્દીઓ માટે સરગવો હાનિકારક બની શકે છે અને તે દવાની અસરમાં અવરોધ ઊભો કરી શકે છે.

બ્લડ પ્રેશર: જો તમે બીપીની દવા લેતા હો, તો સરગવો ખાવાથી બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક વધઘટ થઈ શકે છે.

એલર્જી: કેટલાક લોકોને સરગવાથી એલર્જી હોઈ શકે છે, જેના કારણે શરીર પર ખંજવાળ કે ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે.

આમ, આ સુપરફૂડ ખાતા પહેલા તમારી શારીરિક સ્થિતિ અને દવાઓને ધ્યાનમાં રાખવી જરૂરી છે.

આ લેખ સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે; કોઈપણ ચોક્કસ સમસ્યા માટે ડોક્ટરની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.