મોટાભાગના લોકોની સવારની શરૂઆત એક કપ ચાથી થાય છે

ઘણા લોકો માટે તો સવારમાં ચા પીધા વિના દિવસની શરૂઆત કરવી મુશ્કેલ હોય છે

જો કે, શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે સવારે ઉઠતાની સાથે જ ખાલી પેટે ચા પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલી હાનિકારક છે?

સવારે એક કપ ચા પીવાથી શરીરમાં એસિડનું સ્તર વધી શકે છે

ચામાં રહેલું કેફીન તણાવના હોર્મોન કોર્ટિસોલનું સ્તર વધારી શકે છે.

ખાંડ અને ચામાં રહેલો એસિડ મળીને દાંતના એનેમલ (Enamel) ને નબળો પાડે છે

રોજ સવારે ચા પીવાથી હાડકાં પણ નબળા પડી શકે છે

રોજ સવારે ચા પીવાથી તમારા દાંત પીળા પડી શકે છે

કેફીન એક ઉત્તેજક પદાર્થ હોવાથી તે તમારી સ્લીપ સાયકલને ખોરવી શકે છે

અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે, કોઈપણ વસ્તુનો અમલ કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો