કેળા એક પૌષ્ટિક ફળ છે

જે વિટામિન, ખનિજો અને ફાઇબરથી ભરપૂર છે

પરંતુ કેટલાક લોકો માને છે કે રાત્રે કેળું ન ખાવું જોઈએ

તો આવો જાણીએ કે રાત્રે કેળા ખવાય કે નહીં

નિષ્ણાતોના મતે રાત્રે કેળા ખાવાથી કોઈ નુકસાની નથી

રાત્રે કેળા ખાવાથી સ્થૂળતા વધે છે તે વાતમાં કોઈ સત્યતા નથી

આ ઉપરાંત રાત્રે કેળું ખાવાથી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ પણ નથી નથી

રાત્રે કેળું ખાવાથી ડાયાબિટીસ થાય છે એ વાતમાં પણ કોઈ સત્ય નથી

દૂધ સાથે કેેળા ખાવાથી અનેક ફાયદા થાય છે

અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે