રાત્રે ચા પીવાથી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે

ચામાં કેફીન હોય છે

જે ઊંઘને ​​અસર કરી શકે છે

રાત્રે ચા પીવાથી તણાવ વધી શકે છે

ચા પીવાથી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે

ચા પીવાથી નર્વસનેસ થઈ શકે છે

કેફીનની વધુ પડતી માત્રા કેટલાક લોકોનું બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે

ચા પીવાથી આંતરડામાં એસિડ જમા થઈ શકે છે

દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા કેફીનનું સેવન કરવાથી હૃદયની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે

અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે