જો લીવર સંબંધિત આ બિમારીની સમયસર ખબર પડી જાય તો તેને ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી ઠીક કરી શકાય છે.



એપલ સાઇડર વિનેગર લીવર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરીને લીવરને સ્વસ્થ બનાવવામાં મદદ કરે છે.



હળદરમાં કર્ક્યુમિન નામનું તત્વ હોય છે જે નોન આલ્કોહોલિક ફેટી લિવર રોગના કિસ્સામાં યકૃતના કોષોને સુરક્ષિત કરી શકે છે.



વિટામિન સીથી ભરપૂર આમળા લીવરને સાફ રાખવામાં મદદ કરે છે.



આમળામાં ક્વેર્સેટીન નામનું ફાયટોકેમિકલ હોય છે જે લીવર કોષોના ઓક્સિડેટીવ તણાવને ઘટાડી શકે છે.



ફેટી લીવર માટે તજ એ સૌથી અસરકારક દવા છે. તેના બળતરા વિરોધી ગુણો વધુ પડતા આલ્કોહોલને કારણે લીવરમાં થતી બળતરાને ઘટાડે છે.



ફ્લેક્સસીડ માત્ર પાચન માટે જ સારું નથી પરંતુ ફેટી લિવરથી પણ બચાવે છે.



ફ્લેક્સસીડ કોશિકાઓ પર ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડીને યકૃતને થતા નુકસાનને ઘટાડે છે.