સમોસા ભારતનો લોકપ્રિય નાસ્તો છે

જેનો સ્વાદ ચટાકેદાર હોય છે

સમોસા દેખાવમાં નાના હોય છે

પરંતુ તેને પચાવવા મુશ્કેલ છે

સમોસામાં મેંદો, બટાકા અને ડીપ ફ્રાય તેલની માત્રા હોય છે

જેના કારણે તેને પચવામાં વધારે સમય લાગે છે

સમોસામાં આશરે 250થી300 કેલરી હોય છે

આ કેલરી બર્ન કરવા માટે 30થી40 મિનિટ ઝડપી ચાલવું પડે છે

20થી25 મિનિટ જોગિંગ કરવાથી પણ કેલરીમાં ઘટડો થાય છે

Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે