રોજ 1થી 2 કપ ચા પીવી સારું માનવામાં આવે છે

વધારે ચા પીવાથી ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચી શકે છે

ચામાં કેફીન વધારે હોય છે

તેથી મર્યાદિત પ્રમાણમાં પીવી જોઈએ

સવારે ચા પીવી એનર્જી માટે સારું હોય છે

બપોરે ચા પીવાથી થાક દૂર થાય છે

સાંજે ચા પીવાથી ઊંઘ પર નકારાત્મક અસર પડી શકે છે

ગ્રીન ટી અને હર્બલ ટીને વધુ હેલ્ધી માનવામાં આવે છે

મર્યાદિત અને સંતુલિત ચા આરોગ્ય માટે સારી હોય છે

Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે