સરગવામાં પ્રોટીન, આયર્ન અને આવશ્યક વિટામિન હોય છે, જે શરીરને મજબૂત બનાવે છે.

સરગવા ભૂખ વધારે છે, જેના કારણે શરીરને જરૂરી કેલરી અને પોષણ મળે છે.

સરગવાનું શાક, સૂપ અથવા પાંદડાનો રસ વજન વધારવામાં મદદ કરે છે.

સરગવા સૂપ દરરોજ સાંજે પીવાથી શરીરમાં શક્તિ આવે છે અને ભૂખ વધે છે.

સરગવાનું શાક ખાવાથી પ્રોટીન, એનર્જી અને સારી કેલરી મળે છે, જેના કારણે વજન વધવા લાગે છે.

સવારે સરગવા ચા પીવાથી શરીરમાં ગરમી આવે છે, પાચન સુધરે છે અને નબળાઈ દૂર થાય છે.

સરગવા પાઉડર કુદરતી સ્વાસ્થ્ય પૂરકની જેમ કામ કરે છે અને શરીરને મજબૂત બનાવે છે.

સરગવાનું પાણી પીવાથી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર થાય છે અને પાચનતંત્ર મજબૂત બને છે.

સરગવા શરીરમાં સ્ટેમિના લાવે છે, જેનાથી નબળાઈ દૂર થાય છે અને વજન વધે છે.

વજન વધારવા માટે, તંદુરસ્ત આહાર અને કસરતનું સંતુલન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.