આજના સમયમાં જ્યારે લોકો પાસે સમય નથી ત્યારે ફ્રોઝન ફૂડનો ટ્રેન્ડ વધ્યો છે.

વાસ્તવમાં ફ્રોઝન ફૂડ ખાવાનું બનાવવાનો અને ખાવામાં સમય બચાવે છે, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે.

આજકાલ આપણે ફ્રોઝન શાકભાજી, ફ્રોઝન વટાણા અને ફ્રોઝન પકોડા ખાઈ રહ્યા છીએ

પરંતુ આ સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે.

તેમાં વટાણા, કોબી અને બ્રોકલી જેવી તાજી શાકભાજીથી લઈને પનીરનો સમાવેશ થાય છે.

ફ્રોઝન ફૂડમાં બ્લુ-1 અને રેડ-3 જેવા ઘણા પ્રકારના પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને એડિટિવ્સનો ઉપયોગ થાય છે.

આ કેમિકલ્સ પેટમાં ગેસ, એસિડિટી અને અન્ય પાચન સમસ્યાઓ વધારી શકે છે.

આ ખોરાકમાં ઘણીવાર સોડિયમ અને સુગરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે શરીરમાં પેટનું ફૂલવું અને સ્થૂળતા વધારી શકે છે.

કેટલાક પોષક તત્વો ઠંડું થવાની પ્રક્રિયામાં નાશ પામી શકે છે, જે તેમના પોષણમાં ઘટાડો કરે છે.

Disclaimer: તમામ જાણકારી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારીત છે, અમલ કરતા અગાઉ નિષ્ણાંતની સલાહ લો