હાર્ટ બ્લોકેજની ટ્રીટમેન્ટ બાદ આ ફૂડને ડાયટમાં કરશો સામેલ

બ્લોકેજની ટ્રીટમેન્ટ બાદ શું ખાવું જોઈએ?

ઓટ્સ, દલિયા (ફાડા ઘઉં)નું સેવન કરો

ફાઇબર કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીનું કરો સેવન

સફરજન, પપૈયું, નારંગી અને જામફળ જેવા ફળો ખાઓ.

ખાસ કરીને 'બેરીઝ' (સ્ટ્રોબેરી, બ્લુબેરી) હૃદયની નળીઓ માટે સારી છે.

ઓમેગા-3 ફેટી એસિડયુક્ત ફૂડનું કરો સેવન

અખરોટ, અળસી (Flaxseeds) અને ચિયા સીડ્સ હૃદયના સોજા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

પ્રોટીનયુક્ત ફૂડને ડાયટમાં કરો સામેલ

મગની દાળ, ચણા ખાઇ શકાય