ઘણા લોકો સવારે બ્રશ કર્યા પછી તરત જ ચા પીવે છે. પરંતુ શું આ આદત દાંત માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે? ચાલો જાણીએ.

મોંનો pH બદલાય છેબ્રશ કરવાથી મોંનું pH સંતુલન થોડું આલ્કલાઇન બને છે. ચા જેવા પીણાં તેમાં એસિડ ઉમેરે છે, જે દાંતના રક્ષણને અસર કરી શકે છે.

ટૂથપેસ્ટમાં હાજર ફ્લોરાઇડ દાંતને મજબૂત બનાવે છે. પરંતુ જો બ્રશ કર્યા પછી તરત જ ચા પીવામાં આવે તો ફ્લોરાઇડનું સ્તર ઝડપથી દૂર થઈ શકે છે.

NIH અનુસાર, દાંતના દંતવલ્ક પર એસિડના વારંવાર સંપર્કમાં આવવાથી દંતવલ્ક નબળું પડી શકે છે. બ્રશ કર્યા પછી તરત જ ચા પીવાથી આ પ્રક્રિયા ઝડપી થઈ શકે છે.

બ્રશ કર્યા પછી દાંત થોડા સંવેદનશીલ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાના ટેનીન દાંતની સપાટી પર ચોંટી જાય છે અને પીળાશ પડવાની શક્યતા વધી જાય છે.

ચામાં હળવો એસિડ હોય છે, અને બ્રશ કરવાથી દંતવલ્ક પહેલાથી જ ઘસાઈ જાય છે. આ સ્થિતિમાં, ચા દંતવલ્કને વધુ નબળું પાડી શકે છે.

બ્રશ કર્યા પછી, ટૂથપેસ્ટનો સ્વાદ થોડા સમય માટે મોંમાં રહે છે. આના પર ચા પીવાથી ચાનો સ્વાદ વિચિત્ર લાગે છે અને મોંનો સ્વાદ પણ બગડી શકે છે.

ચા પીધા પછી થોડી રાહ જુઓ અને પછી બ્રશ કરો, અથવા બ્રશ કર્યા પછી 30 મિનિટ ચા પીવો. ઉપરાંત, પાણીથી મોં કોગળા કરવા એ એક સલામત વિકલ્પ છે.

બ્રશ અને ચા વચ્ચે થોડો સમય રાખીને, તમે તમારા દાંતને લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રાખી શકો છો. આદત બદલવી મુશ્કેલ નથી, પરંતુ તેના ઘણા ફાયદા છે.