કેરી ખાવાના ફાયદા

1. બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત રહે છે

2. સ્નાયુઓ મજબૂત થાય છે.

4. કિડની માટે ફાયદાકારક

5. સ્ટ્રોકનું જોખમ ઓછું થાય છે.

6. કોષોને ઉર્જાથી ભરીને ચયાપચયને સુધારે છે.

7. ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને સંતુલિત કરીને

ચેતા કાર્ય અને સ્નાયુઓને સુધારે છે

8. કેરી શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદગાર છે.