આપણે બધા આમળાને સુપરફૂડ માનીએ છીએ અને તેના ઘણા કારણો છે. તે વિટામિન સીથી ભરપૂર છે, તેમાં અસંખ્ય એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે

તે પાચન, રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને ત્વચા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

પરંતુ એક વાત મોટાભાગના લોકો જાણતા નથી કે આમળા ખાવાથી દરેક વ્યક્તિ માટે ફાયદો થતો નથી.

સંશોધન દર્શાવે છે કે આમળામાં કેટલાક કુદરતી સંયોજનો હોય છે જે સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, ખંજવાળ અથવા સોજો લાવી શકે છે.

આમળાનું સેવન ચોક્કસ તબીબી પરિસ્થિતિઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે આમળા એક સુપરફૂડ હોઈ શકે છે, તે દરેક માટે નથી.

આમળા બ્લડ સુગરને વધુ ઘટાડી શકે છે. જો તમારા સુગરનું સ્તર ઝડપથી ઘટી જાય છે તો ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના આમળાનું સેવન કરવાનું ટાળો.

આમળા ક્યારેક સંવેદનશીલ પેટ ધરાવતા લોકો માટે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

આમળા પોતે લોહીને પાતળું કરે છે. જો તમે વોરફેરિન, એસ્પિરિન અથવા ક્લોપીડોગ્રેલ જેવી દવાઓ લો છો તો આમળા રક્તસ્રાવનું જોખમ વધારી શકે છે.

આમળામાં વિટામિન સીની માત્રા વધુ હોય છે, જે શરીરમાં ઓક્સાલેટ બનાવે છે. આ ઓક્સાલેટ કિડની વધારી શકે છે.

સામાન્ય રીતે ઓછી માત્રામાં આમળાનું સેવન સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે સલામત છે, પરંતુ વધુ પડતું સેવન પેટની સમસ્યાઓ વધારી શકે છે.

Disclaimer: તમામ જાણકારી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારીત છે, અમલ કરતા અગાઉ નિષ્ણાંતની સલાહ લો