પપૈયાને ખૂબ જ સ્વસ્થ ફળ માનવામાં આવે છે.

તેમાં વિટામિન A, વિટામિન C, પોટેશિયમ અને પપેઈન નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે, જે પ્રોટીનને પચાવવામાં મદદ કરે છે.

પપૈયા ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. ત્વચા અને આંખના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થાય છે.

પપૈયા દરેક માટે સલામત નથી. કેટલાક લોકોએ તેને થોડું ખાવું જોઈએ અથવા તેને સંપૂર્ણપણે ટાળવું જોઈએ.

ઓછું પાકેલું કે ન પાકેલું પપૈયા ખાવાનું ટાળો. અકાળે પ્રસૂતિનું જોખમ વધારી શકે છે. સુરક્ષિત ગર્ભાવસ્થા માટે પપૈયા ખાતા અગાઉ ડૉક્ટરની સલાહ લો.

પપૈયામાં ચોક્કસ સંયોજનો હોય છે જે સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓમાં હૃદયના ધબકારા પર અસર કરી શકે છે.

જો તમારા હૃદયને ક્યારેય અસામાન્ય ધબકારાનો અનુભવ થયો હોય તો પપૈયા ખાવા વિશે સાવચેત રહો.

જો તમને લેટેક્સથી એલર્જી હોય તો પપૈયા ખાવાનું ટાળો. પપૈયામાં વિટામિન સી વધુ હોય છે, જેનાથી પથરી થઈ શકે છે.

કિડનીમાં પથરી ધરાવતા લોકોએ મર્યાદિત માત્રામાં પપૈયું ખાવું જોઈએ

સંવેદનશીલ પેટ ધરાવતા લોકોએ પપૈયાનું સેવન ઓછું કરવું જોઈએ અથવા તેને સંપૂર્ણપણે ટાળવું જોઈએ.

Disclaimer: તમામ જાણકારી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારીત છે, અમલ કરતા અગાઉ નિષ્ણાંતની સલાહ લો