કાનનો મેલ (Earwax) ગંદકી નથી, પણ કાનનું રક્ષણાત્મક કવચ છે.

તે ધૂળ, બેક્ટેરિયા અને જીવજંતુઓને કાનની અંદર જતા રોકે છે.

નહા્યા પછી કાનમાં સળી કે ઈયરબડ્સ નાખવાની આદત નુકસાનકારક છે.

સળી નાખવાથી મેલ બહાર આવવાને બદલે વધુ અંદર ધકેલાઈ જાય છે.

જો કાનમાં ભારેપણું લાગે કે દુખાવો થાય તો મેલ જામી ગયો હોઈ શકે.

સાંભળવામાં તકલીફ પડવી એ પણ કાનમાં મેલ હોવાની નિશાની છે.

કાનને બહારથી સાફ કરવા માટે માત્ર ભીના કપડાનો ઉપયોગ કરવો.

મેલ કાઢવા માટે 'ઈયરવેક્સ સોફ્ટનર' ડ્રોપ્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

કાનની સફાઈ માટે ENT ડોક્ટર પાસે જવું સૌથી સુરક્ષિત રસ્તો છે.

વર્ષમાં એકવાર કાનનું ચેકઅપ કરાવવું હિતાવહ છે.