આદુ ચાથી લઈને શાકભાજી સુધી દરેક રસોડાનો એક ખૂબ જ જરૂરી ભાગ છે

આયુર્વેદમાં પણ તેને ગુણોથી ભરપૂર ગણાવ્યું છે

જોકે, વધારે માત્રામાં આદુ ખાવાથી નુકસાન થઈ શકે છે

વધારે આદુ ખાવાથી પેટમાં બળતરા અને એસિડિટી થઈ શકે છે

તે લો બ્લડ પ્રેશર અને લો બ્લડ સુગર જેવી સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે

કેટલાક લોકોને આદુના કારણે ત્વચામાં બળતરા કે ખંજવાળ પણ આવી શકે છે

વધુ માત્રામાં આદુ ખાવાથી ગળામાં બળતરા પેદા થઈ શકે છે

સગર્ભા મહિલાઓએ પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન આદુ ખાતા પહેલાં ડૉક્ટરની સલાહ ચોક્કસ લેવી જોઈએ

આદુ સ્વાસ્થ્ય માટે લાભકારી છે, પરંતુ તેનું વધુ સેવન નુકસાનકારક પણ હોઈ શકે છે

અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે, કોઈપણ વસ્તુનો અમલ કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો