દરેક લોકોની સવાર એક કપ કોફી સાથે થાય છે

શું તમે પણ સવારે ખાલી પેટ કોફીનું સેવન કરો છો

ખાલી પેટ કોફી તમને નુકસાન પહોંચાડી શકો છો

ખાલી પેટ કોફીથી પેટમાં એસિડ વધી જાય છે

આ કારણે પાચન પર અસર પડે છે

જેના કારણે ગેસ અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે

બ્લડ શુગર લેવલ પણ વધી શકે છે

ખાલી પેટ કોફી પીવાથી સ્ટ્રેસ અને મૂડ સ્વિંગ થઈ શકે છે

ખાલી પેટે કોફી પીવાથી વજનમાં વધારો થઈ શકે છે

નાસ્તો કર્યા બાદ કોફીનું સેવન કરો