ટામેટા ખાવાથી ત્વચા સારી રહે છે

તેનાથી વૃદ્ધત્વની અસર સ્કિન પર ઓછી દેખાય છે

બેરી મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે

તેનામા કેન્સર વિરોધી પોષક તત્વો હોય છે

શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપ દૂધથી પૂરી કરી શકાય છે

વિટામિન ડીની ઉણપ દૂધ પીવાથી દૂર થાય છે

દહીંથી અલ્સરનો ખતરો ઓછો થાય છે

હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે દહીં સારો સ્ત્રોત છે

સોયા મિલ્ક, ટોફુ સ્વાસ્થ માટે ફાયદાકારક છે

Disclaimer: અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલ વિગતો માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. એબીપી અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી